![[object Object]](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Farrow-down.7dccbd37.png&w=32&q=75)
آزمون وسواس فکری-عملی مادزلی
وقتی افکار مزاحم و رفتارهای تکراری، آرامش را از زندگی می‌گیرند... آیا پیش آمده که بارها و بارها دست‌هایتان را بشویید، حتی وقتی می‌دانید تمیز هستند؟ یا مدام به خودتان بگویید که در را قفل کرده‌اید، اما باز هم برمی‌گردید تا مطمئن شوید؟ شاید هم افکاری ناراحت‌کننده یا نگران‌کننده، بدون اینکه بخواهید، به ذهن‌تان هجوم می‌آورند و نمی‌توانید آن‌ها را متوقف کنید. اگر این تجربه‌ها برایتان آشناست، ممکن است نشانه‌هایی از وسواس فکری-عملی (OCD) در شما وجود داشته باشد، اختلالی که بیشتر از آنچه فکر می‌کنیم شایع است، اما اغلب نادیده گرفته می‌شود یا با دقت بررسی نمی‌شود.
وسواس فکری-عملی ترکیبی از افکار ناخواسته، تکراری و مزاحم (وسواس‌های فکری) و اعمال یا رفتارهای اجباری و تکرارشونده (وسواس‌های عملی) است که فرد برای کاهش اضطراب ناشی از این افکار، آن‌ها را انجام می‌دهد. نکته مهم این است که بیشتر افراد مبتلا به OCD می‌دانند که این افکار و رفتارها منطقی نیستند، اما نمی‌توانند جلوی آن‌ها را بگیرند. آزمون وسواس مادزلی یکی از نخستین ابزارهای استاندارد و علمی برای شناسایی این نوع وسواس‌هاست. این آزمون شامل مجموعه‌ای از سؤالات ساده و دوگزینه‌ای (بله/خیر) است که بر چهار حوزه‌ی اصلی تمرکز دارد: • شست‌وشو • وارسی یا چک‌کردن مکرر • کندی و دقت بیش از حد در انجام کارها • افکار تکرارشونده و مزاحم
چرا این تست را انجام بدهم؟ خیلی از افراد به اشتباه تصور می‌کنند که وسواس فقط به معنای شستن زیاد یا وسواس در نظافت است؛ در حالی که این اختلال می‌تواند طیف گسترده‌ای از نشانه‌ها داشته باشد. آزمون مادزلی به شما کمک می‌کند تا در یک نگاه کلی، بفهمید آیا الگوهای رفتاری یا فکری‌تان در محدوده‌ی طبیعی هستند یا نشانه‌هایی از اختلال وسواس فکری-عملی وجود دارد.
به یاد داشته باشید، این آزمون به تنهایی برای تشخیص قطعی OCD کافی نیست، اما می‌تواند سرنخ ارزشمندی باشد که در صورت نیاز، شما را به سمت مراجعه به متخصص هدایت کند. • در پایان آزمون، نتیجه برای شما ایمیل خواهد شد و براساس آن می توانید تصمیم بگیرید که آیا نیاز به پیگیری تخصصی دارید یا نه. • پاسخ‌های شما محرمانه باقی می‌ماند و تنها خودتان به آن‌ها دسترسی خواهید داشت.