روان درمانی تحلیلی، سفري تدریجی است که فرصتی فراهم می کند تا بتوانیم در محیطی امن و بدون قضاوت، افکار، احساسات و خاطرات خود را آزادانه بیان کنیم. در این سفر، درمانگر با حضوري همدلانه و گوش سپردنی عمیق، هم چون آینه اي به مراجع کمک می کند تا نسبت به جنبه هاي ناخودآگاه ذهن خود، تجربیات سرکوب شده و الگوهاي رفتاري تکرارشونده، آگاهی یابد. ارتباط میان درمانگر و مراجع، به او کمک خواهد کرد تا به درك عمیق تري از ریشه هاي ناخودآگاه مسائل خود دست یابد و ظرفیت جدیدي براي تفکر، تحمل ناکامی ها و پذیرش محدودیت ها ساخته شود. به گونه اي که مراجع بتواند بفهمد چه چیزي در زندگی براي او معنا و انگیزه اي عمیق ایجاد می کند، انتخاب هاي مناسب تري داشته باشد، احساساتش را بپذیرد و روابط سالم تري با خود و دیگران برقرار کند.