کارگاه عشق در زمانهی بحران سرکار خانم دکتر مریم باقری
عشق در زمانهی بحران
چگونه در روزهای ناامن، رابطههای امن بسازیم؟
از اضطراب جمعی تا تنشهای دو نفره
در روزهایی که بحرانهای اجتماعی، اقتصادی یا فردی زندگی ما را تحت تأثیر قرار میدهند، روابط عاطفی نیز از این شرایط بیتأثیر نمیمانند. افزایش اضطراب، ناامنی، نگرانی نسبت به آینده و فشارهای روانی میتواند باعث افزایش تعارضها، سوءتفاهمها و فاصله عاطفی میان افراد شود.
اما آیا میتوان در دل روزهای پرتنش، رابطهای امن و پایدار ساخت؟ چگونه میتوان از تأثیر بحران بر کیفیت ارتباطات عاطفی کاست و به درک عمیقتری از خود و شریک عاطفی رسید؟
مجموعه دوجان با هدف بررسی این موضوعات، کارگاه تخصصی «عشق در زمانهی بحران» را برگزار میکند؛ کارگاهی آموزشی و تعاملی که به بررسی تأثیر بحران بر روابط عاطفی و راهکارهای حفظ و تقویت رابطه در شرایط دشوار میپردازد.
زمان و نحوه برگزاری
تاریخ:
۲۱ خرداد
ساعت:
۱۰ صبح تا ۱۴
شیوه برگزاری:
حضوری و آنلاین
ساختار کارگاه
این کارگاه در قالب ۴ ساعت آموزشی برگزار میشود:
۹۰ دقیقه آموزش و آگاهی درباره روابط
۳۰ دقیقه پذیرایی و استراحت
۹۰ دقیقه گفتوگو، مشارکت و بررسی تجربهها
سرفصلهای بخش اول
تعریف بحران و تأثیر آن بر فرد و رابطه
بررسی این موضوع که بحران چگونه بر احساسات، رفتارها و کیفیت ارتباطات ما اثر میگذارد.
الگوهای دلبستگی در شرایط بحران
شناخت واکنشهای مختلف افراد در مواجهه با ناامنی و فشار روانی و تأثیر آن بر روابط عاطفی.
تعارضها در زمان بحران؛ چرا بیشتر دعوا میکنیم؟
بررسی دلایل افزایش تنشها و اختلافات در شرایط پراسترس و راههای مدیریت آن.
چگونه رابطه خود را در زمان بحران حفظ کنیم؟
آشنایی با مهارتهایی برای حفظ امنیت عاطفی، گفتوگوی مؤثر و افزایش تابآوری رابطه.
سرفصلهای بخش دوم
بررسی تجربههای واقعی شرکتکنندگان کار گروهی و مشارکتی
درک عمیقتر رابطه در شرایط بحران
برای دریافت اطلاعات بیشتر و ثبتنام در کارگاه میتوانید باشماره ۰۲۱۲۲۴۲۶۹۸۵تماس بگیرید.
همچنین از طریق پشتیبانی واتساپ (دکمه سبز پایین صفحه) یا تلگرام مجموعه دوجان به آیدی Doojunco@ با ما در ارتباط باشید.
این کارگاه فرصتی است برای شناخت بهتر خود، درک عمیقتر روابط و یادگیری مهارتهایی که میتوانند در روزهای دشوار، امنیت و صمت بیشتری را در روابط عاطفی ایجاد کنند.